TRX Strong

Trening snage na TRX-u.

TRX Strong je trening umerenog do visokog intenziteta, sa fokusom na maksimalno pravilnu tehniku, amplitude pokreta i vežbe koje povećavaju snagu i mišićnu masu. Vežbe su isključivo na TRX-u i velika je mogućnost prilagođavanja tako da na ovom treningu mogu učestvovati svi, od potpunih početnika do iskusnih vezbača.

Raspored

  • Sreda 18:45 — 19:15
  • Petak 09:00 — 09:45
  • Subota 19:00 — 19:45

Povećanje snage

Povećanje mišićne mase

Povećanje eksplozivnosti