TRX Strong

Trening snage na TRX-u.

TRX Strong je trening umerenog do visokog intenziteta, sa fokusom na maksimalno pravilnu tehniku, amplitude pokreta i vežbe koje povećavaju snagu i mišićnu masu. Vežbe su isključivo na TRX-u i velika je mogućnost prilagođavanja tako da na ovom treningu mogu učestvovati svi, od potpunih početnika do iskusnih vezbača.

Raspored

  • Sreda 18:15 — 19:00
  • Subota 20:00 — 20:45

Povećanje snage

Povećanje mišićne mase

Povećanje eksplozivnosti