Najnovije

Popust do kraja godine

Zbog situacije sa korona virusom, Trening centar Tajs ti izlazi u susret, što znači da smo spremili popust koji važi do kraja godine! Znamo da je pandemija uticala da pauziraš sa treninzima, ali kako je fizička aktivnost važna za imunitet i dobro stanje celog organizma, podstičemo te da treniraš redovno.   Popust važi za mesečnu, studentsku,…

Izmena u rasporedu za 8. januar

Društvo, 8. januara biće izmena u popodnevnim terminima grupnih treninga.   17:00 – 17:30 Gluteus HIIT  17:30 – 18:00 Core 18:00 – 19:00 Body Pump 19:00 – 19:45 Body Balance

Kako vežbanje jača imuni sistem?

Verovatno već znaš da je imunitet sposobnost organizma da se odupre i odbrani od virusnih, bakterijskih, gljivičnih infekcija i različitih bolesti. Ishrana i različiti suplementi mogu dobrineti jačem imunom sistemu, a samim tim i zdravijem životu.   Da li i kako vežbanje može ojačati imuni sistem?   Brojna medicinska istraživanja pokazala su koliko je važno održavanje aktivne fizičke…

Loading blog posts...

Treninzi