Najnovije

Izmena u rasporedu za 8. januar

Društvo, 8. januara biće izmena u popodnevnim terminima grupnih treninga.   17:00 – 17:30 Gluteus HIIT  17:30 – 18:00 Core 18:00 – 19:00 Body Pump 19:00 – 19:45 Body Balance

Kako vežbanje jača imuni sistem?

Verovatno već znaš da je imunitet sposobnost organizma da se odupre i odbrani od virusnih, bakterijskih, gljivičnih infekcija i različitih bolesti. Ishrana i različiti suplementi mogu dobrineti jačem imunom sistemu, a samim tim i zdravijem životu.   Da li i kako vežbanje može ojačati imuni sistem?   Brojna medicinska istraživanja pokazala su koliko je važno održavanje aktivne fizičke…

Mere zaštite i pravila vežbanja

U skladu sa propisanim merama prevencije širenja virusa Covid-19, obavezno je: Nošenje zaštitne maske u svim prostorijama Trening Centra Tajs Ukoliko nemaš masku, možeš je kupiti na info pultu Zbog ograničenog broja mesta na Body Pumpu i Funkcionalnom treningu, doći 10 – 15 minuta pre početka ovih treninga. Ne zakazuje se dolazak na trening. Dezinfekcija…

Loading blog posts...

Treninzi