Category / blog
MUZIKA U NOVIM IZDANJIMA LES MILLS TRENINGA
Muzika u novim izdanjima Les Mills treninga- jedna od stvari koje s nestrpljenjem očekujemo. Četiri puta godišnje iz baze na Novom Zelandu stižu nam nova izdanja tvojih omiljenih treninga, ali i –…
PROBAJ NOVA IZDANJA LES MILLS TRENINGA SA INSTRUKTORIMA IZ CELE SRBIJE
Verovatno znaš da nova izdanja Les Mills treninga stižu 6. oktobra u Trening centar Tajs. A da li znaš da ih kao naš član možeš probati već ovog vikenda, rame uz rame sa…
NOVI LES MILLS PROGRAMI U TRENING CENTRU TAJS
Rekli smo ti da nam 6. oktobra dolaze nova izdanja Les Mills treninga, a sada je vreme da znaš: tog dana dolaze nam i novi Les Mills programi. Sigurni smo da ćeš ih…
ZAŠTO SE PRIPREMAJU NOVA IZDANJA LES MILLS TRENINGA?
Ako treniraš već neko vreme sa nama sigurno znaš da na svaka četiri meseca najavljujemo nova izdanja Les Mills treninga. Zašto nova? Upoznali smo te sa istorijom Les Mills treninga ,…
PRVI LES MILLS TRENING
U trenutku dok čitaš ovu rečenicu, hiljade i hiljade ljudi širom sveta uživa u Les Mills treninzima. Les Mills ove godine slavi 50 godina. A kako je sve počelo? …
CORE TRENING – ULOGA I BENEFITI
Znaš li šta je core trening? Bilo da si rekreativac, napredan vežbač ili fitnes entuzijasta smatramo da je itekako potrebno da znaš osnovne stvari o određenim delovima tela koje treniraš. Sada…
TRENING NA ODMORU – BUDI AKTIVAN
Sezona godišnjih odmora je odavno počela – da li ti pada na pamet trening na odmoru? Da li spadaš u grupu ljudi koji vole da je sve organizovano i unapred planirano?…
ŠTA JE HRONO ISHRANA?
Hrono ishrana – sve popularniji režim ishrane. Da li znaš šta karakteriše hrono ishranu? Nastavak naših tekstova na temu ishrane donosi nov, verovatno velikom broju čitalaca poznat način ishrane…
ŠTA JE FUNKCIONALNI TRENING?
Sigurno si više puta čuo ovaj termin, ali znaš li zapravo šta je funkcionalni trening? Popularnost funkcionalnog treninga u fitnes industriji raste, a šta je zapravo funkcionalni trening, čemu služi i ko…
ŠTA JE KETO DIJETA?
Želiš smršati? Prva asocijacija – dijeta. Koju izabrati? Dijete su trendovi današnjice, definitivno. Da li su i koliko dobre? Hmm, teško pitanje. Dijeta – dobar izbor? Definicija ishrane koja dovodi do najboljih…
