Category / blog
Šta je TRX Flow?
Tijana je master profesor sporta i fizičkog vaspitanja i u sportu je od malih nogu. Voli da trenira na TRX-u i jedan od treninga koji bi ti ona preporučila je TRX flow. Tijana…
Gradska faca – Marko Tajs
Izašao je članak o našem Marku u kojem priča o svom odrastanju, ljubavi prema Kapueri, treniranju sa Nenadom Pagonisom, TRX-u, Less Mills treninzima, kao i o svom dobermanu i američkom buliju, a…
Marko – jedini kurs instruktor TRX-a
Naš Marko kao jedini instruktor TRX-a u Srbiji je podelio svoje iskustvo i objasnio zasto je TRX trening jedan od treninga koje treba da isprobaš: ,,Za TRX sam čuo 2011. godine, tada…
Nenad Krkljuš o HIIT treningu
Hiit – visoko intenzivan trening. Traje 30 minuta, a njegov efekat je i do 48h posle treninga. Jedan od naših članova koji ide na trening Hiit je Nenad Krkljuš. On je naš…
Zlatna devojka
Devojka koja je ponovo dokazala da je najbolja. Naš član, Saška Krstić je osvojila svetski kup. Ona je primer da se upornost isplati. ,,Bilo nas je 6 u mojoj kategoriji (K1) do…
Super mama Bojana kao primer da žene mogu sve da stižu
Od žena se očekuje da uspevaju sve. I da idu na posao i da su dobre mame i da skuvaju rucak, a uz sve to i da dobro izgledaju. Deluje teško, gotovo…
Priče naših članova – Goran Silbaški
Vaš uspeh je i naš uspeh. Još jedna priča jednog od naših članova, Silbaški Gorana: ,,Posao fotografa, manjak kretanja i bezbroj sati provedenih za računarom, uticali su na to da sa 37…
Kako je Sofiju promenio BodyAttack
U fitnesu sam od 15. godine, treniram, držim različite programe i zaista uživam u tome sto radim. Od kada sam počela, znala sam da ću se time baviti. U jednom momentu sam…
Naš član – Saška Krstić
Vaš uspeh je i naš uspeh. Možemo da se pohvalimo da je jedan od naših članova veliki šampion. Njeno ime je Aleksandra Krstić, mada više voli da je zovemo Saška. Ona trenira…
Svima je potreban odmor, ali na koji način se vi odmarate? Da li volite aktivan odmor?
Aktivan odmor podrazumeva aktivnost u slobodnom vremenu koja podrazumeva sprovođenje određenih fizičkih aktivnosti u cilju unapređenja psiho-fizičkog zdravstvenog stanja. Kako biste se odmorili, što nam je potrebno svaki dan, američki specijalista za…
