Category / blog
Kako da nakon pauze pronađeš motivaciju za vežbanje?
Naše telo voli rutinu i potrebno je vreme kako bi se ponovo naviklo na redovno vežbanje. Počni lagano tako da ne možeš reći ne Ako staviš sebe u poziciju da su…
Pravila treniranja od 11. maja
Vratili smo se! Prošlo je dva meseca i verujemo da ne znaš da li ti više nedostaju treninzi ili treneri 🙂 Iako je vanredno stanje ukinuto, određene mere se moraju poštovati. …
Treniraj pre i posle posla
Jedna od osobina uspešnih ljudi je veština upravljanja vremenom. Vreme je relativna stvar, zato imamo ljude koji u 24h odrade više obaveza i one koji nikada ništa ne stižu. Da je u svemu…
Predavanje – Moderna žena
Koliko puta si uradila ono što ne želiš? Koliko puta si stavila sebe u drugi plan, jer šta ako se neko naljuti? Koliko puta si se zapitala da li si dovoljno dobra…
TAJS FIT TRIBINA
Događaj koji će obeležiti ovu godinu. Ili jedan od događaja koji ne treba da propustiš je prva Tajs fit tribina. Ishrana je tema o kojoj se mnogo priča, a i dalje većina…
Trening Centar Tajs – Najbolji Les Mills klub na Balkanu
Kako bi se osećao kada bismo ti rekli da si najbolji na Balkanu u onome što voliš? Taj osećaj koji imaš dok zamišljaš kako dobijaš priznanje, kakav je? Sad možeš da zamisliš…
Tajs radionice: Ciljevi i ishrana
Razmišljali smo koje teme će ti najviše značiti na početku godine kada se kreiraju liste novih odluka i odlučili smo da to budu ciljevi i ishrana. Zašto su važni ciljevi i kako…
Smart Start: Šta je važno da znaš kada počneš da treniraš?
“Koliko puta nedeljno treba da treniram da bih brzo video rezultate?” “Nikada nisam radio trening sa opterećenjem.” “Želim da povećam mišićnu masu.” “Kako da što pre izgubim višak kilograma?” Koja te…
SLAVIMO 6. ROĐENDAN
Sećaš li se ti svog šestog rođendana? Kako je bilo? I sećaš li se plastičnih čaša sa zalepljenim imenima, muzičkih stolica, fota, žmurki i dečjeg šampanjca? Šta misliš, šta li će da obeleži naš…
Rođendanska Les Mills promocija
Ne završava se slavlje 1. januara. Naprotiv, Nova godina počinje novim Les Mills izdanjima i u #tctajs dolaze 11. 1. 2020. godine. Taj dan je nama naročito poseban jer ćemo proslaviti i naš 6. rođendan. Ovaj…
