BodyAttack je visoko intenzivni trening na kojem pokreti odgovaraju i početnicima i zavisnicima od vežbanja.

Kombinujemo atletske pokrete poput trčanja, iskoraka i skokova sa vežbama snage kao što su sklekovi i čučnjevi. Uz energičnu muziku instruktor te vodi kroz trening, motivišući te da pomeraš svoje fitnes granice. Pritom sagorevaš više od 730 kalorija a sa treninga odlaziš sa osećajem velikog uspeha.

Jedna od najboljih stvari u vezi sa BODYATTACK treningom jeste što ćeš vrlo brzo unaprediti funkcionalnu izdržljivost, odnosno snagu koja ti je potrebna svakodnevno za normalno funkcionisanje.