- Ponedeljak 18:45 – 19:15
- Sreda 19:00 — 19:30

Raspored
GRIT
Les Mills GRIT – visoko intenzivni intervalni (HIIT) trening koji za pola sata – naučno dokazano – daje rezultate.
GRIT Cardio učiniće da kalorije sagorevaš i satima nakon treninga. Ovaj trening podiže tvoju izdržljivost na visok nivo, ubrzava sagorevanje kalorija i unapređuje brzinu. Veliki broj ponavljanja za kratko vreme sa kratkim pauzama – kombinacija koja daje rezultate.
GRIT Strength razviće tvoju snagu, unaprediti kondiciju i pomoći ti da izgradiš mišiće. Ovo je trening sa šipkama i tegovima, a za pola sata uspećeš da aktiviraš sve grupe mišića.
- Nastavi sagorevanje kalorija I nakon treninga
- Unapredi snagu
- Aktiviraj sve grupe mišića

Unapredi snagu

Aktiviraj sve grupe mišića
